那賀まきの『「自分を変える!」がラクになる、5つのポイント』[FS02940002]
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那賀まきの『「自分を変える!」がラクになる、5つのポイント』[FS02940002]

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■収録時間 24:14 ■内容説明 「もっと強くなりたいんです」 「もっと優しくなりたいんです」 「彼とのラブラブを取り戻したいんです」 「仕事にラクに行けるようになりたいんです」 「もう、昔の恋愛をひきずりたくないんです」 カウンセリングの現場では、 いろいろな形の「わたし変わりたいんです」 というお話を聞かせていただいています。 「今の状態のままだと苦しいから、その状態から脱出したい」という思いを抱えて、 カウンセリングをご利用される方って本当に多いんです。 「今までの考え方や生き方を変えてみよう!」 そう思った時から始まる、 自分を変えるための「挑戦」・・・ いつも思うことですが みなさん、本当に一生懸命取り組まれるんですね。 それなのに、 「思うように変われない」 「また、前のパターンに戻ってしまった」 となると、 「わたしってダメだなぁ・・」と凹んでしまいますよね。 一生懸命に取り組まれた分、 思い通りにいかない現実に 「苛立ち」や「腹立ち」を感じるんです。 わたしたちカウンセラーは、 「自分を変えたい」「変わりたい」 というお話を聞いて 「こんな事にトライしてみませんか?」 「こういう見方をしてみませんか?」 と、提案させていただきます。 でも、わたしは、その提案をする前にいつも考えることがあります。 それは、 より安全に、より効果的に、よりラクに、 「挑戦できる」ためには、 どんな準備をすればいいだろう?ということなんです。 「挑戦」ですから うまくいくこともあれば うまくいかないこともあります。 リスクを伴わない「挑戦」はないんですよね。 でも、だからこそ、 なんとかしてリスクを低くできないか? 万が一、うまくいかなくても、それすら、成長の糧にできないか? そんなことをいつも考えます。 そして、見つけた、わたしが大切にしている 「自分を変える!」がラクになる、5つのポイント★ 今回の講演は 「変わりたい!」 「自分を変えたい!」 そんな、あなたのメッセージ!! よりラクに、安全に、効果的に 「自分を変える」にチャレンジしていただきたいっっっ!!・ という思いを込めてお話させていただきました。 (2016/4/30 カウンセリングサービス感謝祭@大阪) ■那賀まきのブログ http://blog.livedoor.jp/cs_maki