池尾昌紀の『イメージトレーニングの効果と使い方』[PH01910001]
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池尾昌紀の『イメージトレーニングの効果と使い方』[PH01910001]

¥540 税込

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■サンプルの試聴はこちら http://www.healing.ac/kikumaru/sample/PH01910001sam.mp3 ■収録時間 54:52 (1)21:24 (2)17:52 (3)15:36 ※こちらの商品はダウンロードしたファイルを解凍していただきますと3つの音声ファイルに分割されています。 ■内容説明 スポーツの世界では当たり前に使われている「イメージトレーニング」 カウンセリングの中でも、イメージを使ったアプローチをすることで、心をリラックスさせたり、目標達成の効果的な方法として、また、心の痛みなどを解放することに使っています。 今回の講座では、こうした「イメージトレーニング」「イメージワーク」について解説し、自分でもできるセルフセラピーについても紹介します。 (2013/2/22 心理学入門講座@名古屋)