
大門昌代の『もっと楽に生きるために、自分に課した制限を外す』[PH02310025]
880円
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43.9MB
■サンプルの試聴はこちら
https://www.healing.ac/kikumaru/sample/ph02310025sam.mp3
■収録時間
49:02
■内容説明
私たちは知らず知らずのうちに、自分に制限をかけてしまっていることが多いものです。
その制限の中で、生きようとしますので、制限がきつければきついほど、息苦しいものになってしまいます。
楽に生きていくためには、自分に課した制限を、どんどん外していくことがとても大切になってくるのです。
自分で作った制限ですから、もちろん自分で外していくことが可能ですよ。
自分で自分にかけた制限をとっていくには、大きく分けて二つの見方があります。
自己認識と観念という二つの見方から、制限を外していく方法をお話ししています。
(2019/8/21 心理学入門講座@大阪)
■大門昌代のブログ
http://blog.livedoor.jp/cs_daimon/