大野愛子の『困難にぶつかった時に、自分に問いかけたい5つの質問』[FS02390004]
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大野愛子の『困難にぶつかった時に、自分に問いかけたい5つの質問』[FS02390004]

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■収録時間 25:35 ■内容説明 困難にぶつかったとき、私たちが自分に問かける言葉は、 「なんでこうなっちゃったんだろう?」 「いったいなにがわるかったんだろう?」 そう、私たちすぐに自分のことを責めるのです。 じゃぁ、そんなときはどうすればいいのか? 私が心理学を学んできたなかで出会った、とても目の覚めるような言葉があるのです。 「自分を責めることからは、なにも生まれない」 頭ではわかってても、つい自分を責めてしまうもの。 だからこそ、そのあとどうするかが大事。 この講演でお伝えしたいのは、困難にぶつかった時に「前にすすむ質問」です。 じつは、質問には2種類あるのをご存じでしょうか? 「自分を責める質問」と「自分に勇気を与える質問」の2種類が。 私は、皆さんに勇気を与える質問をお伝えしますね! いま困難にぶつかっている人のお役に立つことを願って、心を込めてお話します。 (2019/11/3 カウンセラーズサービス感謝祭@東京) ■大野愛子のブログ http://blog.livedoor.jp/cs_aiko/