■収録時間 25:35 ■内容説明 困難にぶつかったとき、私たちが自分に問かける言葉は、 「なんでこうなっちゃったんだろう？」 「いったいなにがわるかったんだろう？」 そう、私たちすぐに自分のことを責めるのです。 じゃぁ、そんなときはどうすればいいのか？ 私が心理学を学んできたなかで出会った、とても目の覚めるような言葉があるのです。 「自分を責めることからは、なにも生まれない」 頭ではわかってても、つい自分を責めてしまうもの。 だからこそ、そのあとどうするかが大事。 この講演でお伝えしたいのは、困難にぶつかった時に「前にすすむ質問」です。 じつは、質問には２種類あるのをご存じでしょうか？ 「自分を責める質問」と「自分に勇気を与える質問」の２種類が。 私は、皆さんに勇気を与える質問をお伝えしますね！ いま困難にぶつかっている人のお役に立つことを願って、心を込めてお話します。 （2019/11/3 カウンセラーズサービス感謝祭＠東京） ■大野愛子のブログ http://blog.livedoor.jp/cs_aiko/