■サンプルの試聴はこちら http://www.healing.ac/kikumaru/sample/cs02310004sam.mp3 ■収録時間 1:17:49 （１）21:25 （２）21:46 （３）17:27 （４）17:11 ※こちらの商品はダウンロードしたファイルを解凍していただきますと4つの音声ファイルと１つのpdfファイル（テキスト）に分割されています。 ■内容説明 私たちが何かしら、問題を抱えているのだとしたら、何かに執着していて、それを手放していないからかもしれないのです。 別れた彼や彼女、自分のやり方、昔の成功体験、傷ついた過去・・・私たちは、知らず知らずのうちに様々なものに執着してしまいます。しがみついてしまうのです。そうすると、新しい彼や彼女、新しいやり方、新しい成功、幸せな未来・・・を手に入れることが難しくなるのです。 しがみついたり、握りしめたりしていると、新しい何かを手に入れたり、つかんだりができませんよね？だから、問題が問題としてありつづけてしまうのです。「ところで、手放しってどうやるの？」と言うのが、多くの人の疑問ではないかと思うのです。心理学講座でも、何度も取り上げられていますし、ワークショップやカウンセリングでも、よくお話の中に出てくるかと思います。ですがこの手放し、理解しても、実際にやるのが難しいのです。 （2016/8/21　心理学ワークショップ@大阪）